Semmi új, a diéta kihívásai
A diéta nemtől függetlenül kultúránk és életünk részévé vált. Ahogy a különböző ruhastílusok semmiből jött viharként csapnak le ránk, és söpörnek végig a lakosságon egy szezon alatt, úgy a fogyási módszereknek is megvannak az aktuális divathullámai. Hallottunk már fogyasztó teákról, levesekről, de többen esküsznek a szénhidrátokról való lemondásra, csak, hogy levakarjunk néhány centi zsírt magunkról. Az aktívabb társaink közül sokan próbáltak kimondhatatlan nevű edzésformákat, sportokat is. Számtalan lehetőségből választhatunk, ha fogyni akarunk, de sajnos szinte mindegyik az önsanyargatásról szól.
Bár ígérem, hogy hamarosan elárulok egy tudományos kutatásokon alapuló receptet, ami örömtelibbé teheti a diétázást, fontosnak tartom kiemelni, hogy a fogyókúrák nagy része (hacsak nem komoly egészségügyi probléma miatt kényszerülünk rá) teljesen felesleges. Az ember sosem a kilóitól, izmaitól szép, hanem az önbizalmától.
